Vamos falar sobre foco?

Não é preciso consultar um dicionário para saber o que é foco. Podemos definir foco como a capacidade de nos manter concentrados em determinada ação ou tarefa. Eu já expliquei por aqui a diferença entre foco e concentração porque, sim, as definições são diferentes. Mas em termos práticos podemos ter a liberdade de considerar as duas palavras como sendo sinônimos.

Todos sabem também que conseguir se manter focado é essencial para ser uma pessoa produtiva. Um dos fundamentos da produtividade é a atenção e foco nada mais é do que direcionar e manter nossa atenção sobre determinada coisa/assunto. Existem algumas técnicas de produtividade, como o Deep Work que falam principalmente sobre a importância de gerenciar nossa atenção e focar o máximo possível em nossas tarefas.

Claro que isso não é tão simples. Vivemos em um mundo de distrações, com notificações de mensagens chegando a todo instante, pessoas nos chamando, telefones tocando, tarefas e obrigações novas surgindo. E justamente por isso, por estarmos rodeados por esse excesso de informação, se torna ainda mais importante sermos capazes de direcionar nossa atenção, ou seja, mantermos nosso foco.

A boa notícia é que diversos estudos apontam que podemos treinar nossa capacidade de nos mantermos focados. Cal Newport, defensor do conceito de Deep Work e autor de um livro sobre o assunto, afirma que concentração e foco são habilidades que podem ser treinadas e desenvolvidas.

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Os 3 fundamentos da produtividade

Escrevendo um blog sobre produtividade e organização há pouco mais de um ano, frequentemente eu me deparo com comentários do tipo “eu não consigo me organizar”, “eu não consigo ser produtivo”.  Eu já falei sobre isso aqui, nesse post onde eu proponho uma reflexão para quem não consegue se organizar e também nos posts que eu já fiz sobre mitos da organização e mitos da produtividade, onde eu digo que acreditar nos tais mitos pode ser o que te impede de ser organizado/produtivo.

Mas tem um outro tipo de comentário que eu já vi algumas vezes e que sempre me deixa pensativa. Recentemente eu li mais um comentário assim e me dei conta que talvez fosse um bom assunto a se abordar aqui no blog. Eu me refiro aquelas pessoas que querem ser produtivas, leem sobre o assunto, estudam vários métodos, mas não obtém resultados. A impressão é que quanto mais se estuda, quanto mais técnicas se conhece, mais confusa a situação fica.

E isso me deixa pensativa justamente porque é oposto do meu objetivo com esse blog. Eu tento trazer aqui o maior número possível de métodos e técnicas, para que quem me lê tenha um amplo leque de opções, para que cada um consiga encontrar um método que lhe atenda, que se adapte a sua rotina e a sua vida.

A questão é que, talvez, para quem não está conseguindo ter resultados, conhecer e testar um monte de métodos pode realmente desmotivar ainda mais a pessoa, uma vez que ela parece estar tentando tudo e nada dá certo.

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